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冥想镇痛优于吗啡?

时间:2015-11-26 09:12来源:大河健康报

       美国韦克福里斯特浸礼会医疗中心的研究人员发现,冥想能够有效缓解疼痛,效果甚至优于吗啡等镇痛药物。

       研究人员用测温探针紧贴志愿者皮肤,探针温度达到49摄氏度,足以致痛。研究人员指导冥想组志愿者呼吸和放松技巧,让他们冥想;脑部扫描结果显示,他们大脑中负责疼痛反应的区域平静下来,看起来被关闭了。

       先前研究显示,吗啡的镇痛效果达到22%,而他们的研究显示,冥想组冥想时疼痛生理感觉降低27%,疼痛情绪反应缓解44%。   

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